2019-08-12学打篮球的这些误区,你中招了吗

学打篮球的这些误区,你中招了吗

相信大家刚开始喜欢篮球的时候都是被nba巨星的魅力所吸引吧,然后下决心打篮球。其实我们都有这样的经历,不会打的时候怕坑队友,也走进过许多误区,但是会打之后你就会感觉篮球的魅力有多强。即使我们最初只是为了强身健体,最后却落得浑身是伤痛,又有几个人后悔当初爱上篮球。

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1.不注重身体素质

打篮球虽然对技术非常看重,但是在交手过程中双方的身体对抗也是常有的,并且这项运动也是非常消耗体力的。所以我们在追求技术的同时,也要注意自身的体能训练。


2.盲目模仿球星动作

喜欢打篮球的人一般都会有自己崇拜的偶像,NBA或CBA的著名球星,这些人都有自己的独特球风和篮球绝技。例如乔丹的后仰跳投就连许多球星都争相模仿,虽然这些球星的技术动作非常华丽,但实际上做起来是非常危险的,初学者千万不能盲目学习。


3.忽略基本功练习

很多初学者都一味追求动作和技术的华丽,而忽略了对基本功的练习,这是大多数人都会犯的错误。其实只要基本功扎实,在后面的学习过程中会事半功倍,轻松不少。

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4.心态不好

篮球的技术学习和提升是一个渐进的过程,要有一颗坚持的恒心和毅力。并且篮球是一项竞技比赛,有输有赢,不要因为短暂的失利就自暴自弃或者埋怨队友,这样不仅球技难以提升也会影响自己的人缘。


篮球是最好的伙伴,永远不会抛弃你的伙伴,心情不好打篮球发泄,一个三分刷网,你顿时心情就好多了。心情好的时候约上伙伴一起在球场干一场酣畅淋漓的比赛,喝着一块钱的冰露,夕阳下一起回家,这个画面应该是很多的青春了吧,希望热爱篮球的你能继续热爱。



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